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夹心海苔多少钱一罐?有几种口味?

 2020-03-08 10:52   浏览次数:145

夹心海苔是一种常见的零食,这种产品可以补充身体所需的碘元素以及铁元素,适合孕妇以及宝宝食用,可以起到补血的效果,而且夹心海苔适合大家在饭后食用,但是要注意夹心海苔是不能食用太多的,不然会出现上火的情况。下面就让我们一起来了解夹心海苔的营养价值以及功效有哪些吧。

 

1、夹心海苔的营养价值——补充铁元素

中国儿童缺铁性贫血率为25%、孕妇高达35%!

补充铁元素刻不容缓!

一片海苔的铁含量等于一整块猪肝

两片紫菜的含铁量相当于3瓶牛奶或1个鸡蛋

每天一包童小点贫血从此远离你!

2、夹心海苔的营养价值——延缓衰老

孕产妇的福音!

预防和治疗消化性溃疡

保持皮肤润泽健康

产后妇女吃紫菜有助于补充气血、催乳、大大提升母乳质量

3.夹心海苔的营养价值——杀死癌细胞

早在上个世纪90年代

英国科学家研究发现海苔可以杀死癌细胞!

每天补充适量海苔能增强免疫力

海苔中所含的藻元素有助于清除人体内的性金属

清除体内的锶和镉等

海苔过量食用的坏处:

1、海苔中碘的含量比较高,对于碘缺乏地区,经常吃些海苔,可以起到补充碘的作用。对于碘不缺乏的地区,一次性大量地食用海苔,或者经常食用过多的海苔会增加碘摄入量过多的可能。

2、孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯;孩子的饮食习惯是从小培养的,如果过早地开始吃这样味道比较重的食物,会伴随孩子一生,而我们都知道盐的摄入过多会造成高血压及相关疾病。

3、中国营养学会建议每天碘的推荐摄入量是120微克、可耐受最高摄入量是600微克。100克的紫菜中含碘4323微克,每天的建议量2~3克。

海苔的一些禁忌搭配

海苔和柿子

首先我们大家既需要知道,海苔和柿子是相克的,我们大家日常生活中千万不要将海苔和柿子搭配起来一起食用。海苔中含有丰富的钙离子,可以促进骨骼的发育,但是柿子中含有一种叫做鞣酸的物质,它可以和海苔中的钙离子发生反应,生成不溶性的结合物,影响营养物质的吸收,而且这种生成的结合物会影响我们的肠胃功能,不仅会导致肠胃不适,还会引起呕吐、胃痛。所以两者不要一起食用。

海苔和茶叶

另外,海苔和茶叶也是不能一起食用的,如果我们大家在食用海苔的时候,还同时饮用茶水,那么对于肠胃的健康是非常的不利的。茶叶泡茶喝可以提神醒目,但是它含有大量的茶单宁,所以不能跟海苔一起食用,因为紫菜中含有很多的蛋白质,茶单宁与蛋白质结合会生成鞣酸蛋白,容易引起身体的便秘,造成身体的不适。

海苔与香蕉

我们还需要注意的就是,香蕉和海苔也是不能一起食用的,海苔和香蕉如果一起食用,对于我们肠胃的健康也不利。香蕉有润肠的作用,海苔和香蕉夹在一起吃很容易导致肠胃功能絮乱,特别是小孩子,肠胃功能弱,很容易引起腹泻,肚子痛,呕吐,严重的情况会引起肠胃发炎,所以这两样东西尽量不要一起给自己的孩子吃。

夹心海苔多少钱一盒?

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